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Pourquoi développer son Super Toi est essentiel pour un enfant
Depuis que je suis toute petite, j’ai développé mon Super Toi.
J’ai eu à l’imaginer alors que je n’avais que 5 ans, pour me permettre de passer au travers d’un événement qui a chamboulé toute mon existence : la mort de mon petit frère Jonathan.
À cet âge, nous ne comprenons pas ce qu’est la mort, ni sa finalité, ni tout ce qu’elle implique. Pour ma part, je venais littéralement de perdre une partie de moi. Mon petit frère et moi étions inséparables. Nous faisions les 100 coups ensemble.
Développer mon Super Toi à cette époque m’a permis de passer au travers des différentes réactions, des moments de solitude et des émotions que je devais affronter.
Par la suite, à l’âge de 6 ans, j’ai dû le renforcer lors de la séparation de mes parents :
les nombreux déménagements, les changements d’école, les nouveaux amis à se faire à chaque fois.
Je devais être forte, m’adapter, parfois même me suradapter, essayer de prendre ma place.
Mon Super Toi m’a permis de me créer une carapace, une sécurité, un allié intérieur sur qui je pouvais compter. Pour moi, il représentait une force solide et rassurante.
L’adolescence : quand le Super Toi devient un guide intérieur
Puis est venue la fameuse adolescence.
Cette période de recherche identitaire où l’on veut refaire le monde, tout essayer, et surtout être aimé et accepté.
Pour ma part, mon papa travaillait dans la restauration. Je le voyais seulement le dimanche et le lundi soir. Dès l’âge de 14 ans, je me suis retrouvée en appartement, apprenant à me découvrir et à tenir littéralement une maison : ménage, lavage, épicerie…
Mon Super Toi m’a sauvé la vie à plusieurs reprises.
Il m’a aidée à m’éloigner de situations où j’aurais pu basculer dans les vices et les ennuis :
la drogue, l’alcool, les mauvaises fréquentations, les relations toxiques.
Comprendre le monde intérieur de votre enfant
Je vous partage une partie de mon histoire pour vous permettre de vous replonger dans la vôtre… et pour vous mettre un instant dans la peau de votre enfant.
Votre enfant est en pleine découverte du monde, avec un cerveau encore en construction.
Entre 6 et 12 ans, il doit apprendre à composer avec :
- ses peurs
- ses angoisses
- son anxiété
- les changements
- les défis du quotidien
Ce n’est pas toujours simple pour lui de comprendre ce qu’il ressent ni de savoir comment y faire face.
En tant que parent, on voudrait que notre enfant se sente bien et en sécurité. On voudrait lui éviter toutes les souffrances, les obstacles et les embûches qui pourraient se mettre sur son chemin.
Mais la réalité, c’est que c’est impossible.
Et parfois, cela nous brise littéralement le cœur.
Croyez-moi… je suis maman moi aussi, et je vous comprends à mille pour cent.
Comment aider son enfant à développer ses forces et sa confiance
Alors que faire ?
Comment aider son enfant à affronter les défis de la vie sans le brimer, tout en lui permettant de développer :
- ses forces
- ses capacités
- son autonomie
- sa confiance
Ayant moi-même traversé plusieurs défis dans mon enfance et accompagné des centaines d’enfants dans ma pratique privée, j’ai développé avec les années ma technique :
Une technique simple, puissante et centrée sur l’enfant.
Elle est exceptionnelle parce qu’elle vient de lui.
C’est l’enfant qui devient :
- le magicien
- l’opérateur
- le créateur du changement.
Comment fonctionne la méthode du Super Toi
Lorsque je travaille avec un enfant à développer son Super Toi, je lui permets de prendre un pas de recul.
Il peut observer ce qui l’effraie ou ce qui l’empêche d’avancer tout en se sentant en sécurité, à l’abri des émotions intenses qui l’envahissent habituellement.
L’enfant crée un monde où tout devient possible.
Dans cet univers, il développe les ressources dont il a besoin pour affronter son défi avec :
- force
- confiance
- puissance
- créativité
Il peut imaginer des solutions réalistes… ou totalement fantaisistes, selon son imagination.
Et c’est parfait ainsi.
Pourquoi l’imaginaire est si puissant dans le cerveau de l’enfant
Lorsque l’enfant imagine, crée et invente, son cerveau vit réellement cette expérience.
Il l’enregistre comme une réussite possible.
Le cerveau crée alors un premier ancrage de réussite.
L’enfant comprend que c’est possible.
Qu’il est capable de vaincre sa peur, son anxiété ou son défi.
Pour un enfant, savoir qu’il possède tous ces pouvoirs à l’intérieur de lui est extrêmement rassurant.
Le jeu, l’imaginaire et le soutien de son Super Toi deviennent alors des alliés puissants.
Le rôle essentiel du parent dans la quête du Super Toi
Ensuite… c’est à nous de jouer.
Nous devenons l’adulte de confiance, le coéquipier sur qui l’enfant peut compter.
Notre rôle est de lui rappeler que son Super Toi est toujours là.
Qu’il vit à l’intérieur de lui.
Qu’il peut l’utiliser à tout moment, peu importe la situation.
Lorsque j’accompagne un enfant, j’accompagne aussi sa famille. Nous formons une équipe solide autour de lui.
Je fournis aux parents :
- des étapes simples et structurées
- un plan d’action clair
- un audio puissant
- un ancrage à utiliser au quotidien
Ces petites actions répétées permettent à l’enfant de développer toutes les ressources nécessaires pour gravir les échelons de sa confiance.
L’enfant doit être le capitaine de son navire
Il est toutefois primordial que l’enfant soit conscient de son défi et qu’il souhaite le transformer.
Nous ne pouvons pas vouloir plus que lui.
Même avec toute la bonne volonté du monde.
L’enfant doit rester le capitaine de son navire.
Et vous… ses précieux seconds.
Votre rôle est de l’accompagner dans cette aventure, pas de faire le chemin à sa place.
La première étape : ouvrir le dialogue
Je vous invite dans un premier temps à ouvrir le dialogue avec votre enfant.
Créer ce lien de sécurité qui lui permettra de se confier à vous en toute confiance.
C’est à partir de ce moment que vous pourrez progressivement l’accompagner dans sa quête vers la réussite.
Parce qu’au fond…
Chaque enfant possède déjà son Super Toi.
Il a simplement besoin qu’on l’aide à le découvrir.
Laithicia Adam
Coach familial – Hypnologue
